En muchas ocasiones podemos encontrarnos con diversas circunstancias que impiden que podamos salir de nuestro hogar. Sin embargo, son muchas las actividades que podemos realizar para ocupar nuestro tiempo de forma más o menos lúdica. Por eso, desde Sapos y Princesas hemos hecho una selección con los mejores hobbies para hacer en casa.

 

1. Pintar o dibujar
A través de la pintura se pueden expresar gran cantidad de emociones y sentimientos que, a menudo, no resultan tan sencillos de comunicar verbalmente. Además, cuando pintas te concentras al máximo, y eso significa dejar fuera otros pensamientos negativos y preocupaciones que te persiguen durante el resto del tiempo. Centrarte en un lienzo en blanco hará que todas esas ideas se queden a un lado, favoreciendo un mejor estado de ánimo. Solo necesitarás pintura acrílica o acuarelas, pinceles y un poco de imaginación.

 

2. Hacer deporte
Hacer ejercicio, ya sea de manera moderada o a un nivel avanzado, se ha convertido en algo más que una simple actividad para los amantes del deporte. A veces, es complicado compaginarlo con nuestras rutinas diarias, pero ¡el gimnasio en casa siempre está abierto! No hay espacio para las excusas.
Saltar tiene beneficios cardiovasculares, musculares y también en otros aspectos como la coordinación o la agilidad. Además, puedes mejorar el equilibrio y la resistencia, hacer flexiones, abdominales y un sinfín de actividades.

 

3. Cocinar
La cocina es, para muchos, una actividad apasionante en la que poder refugiarse de lo cotidiano. Además, también se puede hacer en familia, ya que los beneficios que aporta a los niños son verdaderamente sorprendentes. Durante la elaboración de una receta aprenderán, entre otras muchas cosas, a escuchar y razonar, a mejorar la confianza en sí mismos y, además, se atreverán a probar diferentes alimentos. Antes de empezar cualquier receta, no olvides comprobar que tienes en casa todos los utensilios necesarios.

 

4. Leer
Favorecer la concentración y la empatía, prevenir la degeneración cognitiva y hasta predecir el éxito profesional son sólo algunos de los beneficios encubiertos de la lectura. Un buen libro puede atraparte y entretenerte durante horas, y te hará conocer lugares, mundos y vidas que nunca pudiste conocer. Además, es una actividad que puedes compartir en familia y, de esta forma, dedicarle un ratito todos los días.

 

5. Hacer bricolaje
La elaboración de diferentes elementos, ya sean decorativos o funcionales, supone un desafío asequible a la par que satisfactorio, e incluso divertido cuando el esfuerzo invertido va dando resultado. En la mayoría de los casos, la falta de tiempo o el simple hecho de no estar casi en casa, han sido las principales causas de, por ejemplo, que un cuadro lleve más tiempo apoyado en el suelo que colgado en la pared. Estos días es una buena oportunidad para hacer todo aquello que teníamos pendiente, así que, asegúrate de que tienes en casa todas las herramientas necesarias.

 

6. Ver series o cine
En tiempos en los que toca quedarnos en casa, lo mejor es hacerlo rodeados de buen cine y buenas series. Un viaje que nos hará desconectar por unas horas, a la vez que aprendemos valores, viajamos a otros mundos y conocemos historias épicas. Si, además, las vemos en VOSE podremos mejorar la comprensión oral y pronunciación e involucrarnos de una manera sencilla en el aprendizaje de idiomas de toda la familia.

 

7. Aprende a tocar un instrumento
La revolución digital está cambiándolo todo y las herramientas que tenemos a nuestro alcance pueden enseñarnos casi cualquier cosa. Cuando nos planteamos aprender a tocar un instrumento solemos pensar en ir a una escuela presencial de música, pero lo cierto es que internet ofrece un sinfín de recursos para hacerlo online.

 

8. Modelar figuras
La arcilla polimérica, también conocida como pasta para modelar o fimo, es parecida a la plastilina y permite hacer toda clase de figuras, esculturas, muñecos, joyas y artículos decorativos gracias a su extensa gama de colores y a su consistencia. Además, solo endurece cuando se hornea. Para modelar, necesitaréis herramientas como un rodillo, cortadores o moldes de figuras. Una actividad perfecta para pasar un buen rato en familia.

 

9. Tejer o hacer costura
La costura es una gran afición para relajarse y evadirse de todo. Hay cientos de tutoriales en Youtube con los que aprender a coser, hacer patrones, tomar medidas o conocer el tipo de materiales a utilizar, desde lo más sencillo hasta lo más creativo. Prepara tu arsenal de utensilios, escoge un rincón de tu casa que sea cómodo donde poder relajarte y centrarte únicamente en el hilo y la aguja.

 

10. Meditación y yoga
Una forma de pasar el tiempo y obtener una profunda gratificación es realizar actividades que permitan relajar tanto tus músculos como tu mente. La meditación, el yoga o el uso de diferentes técnicas de relajación a través de la respiración y la tensión muscular suelen tener gran aceptación y efectividad. Algunos de los materiales que podrías necesitar son, por ejemplo, una esterilla, rueda de yoga, una pelota fitness o bandas elásticas.

 

 

 

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