Tag: cuarentena

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Prepara tu piel para el verano esta cuarentena

El confinamiento y la cuarentena a causa de la pandemia del coronavirus COVID-19 ha provocado que la población haya cambiado sus hábitos y que la exposición a la luz solar se haya reducido de forma notable. Por otro lado, el confinamiento ha podido perjudicar nuestros niveles de vitamina D, y el incremento de la higiene durante estas semanas y el…

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6 consejos útiles para trabajar desde casa

Con la cuarentena de Coronavirus y las estrategias de distanciamiento social para prevenir la propagación del virus, necesitamos trabajar desde casa, así que aquí están nuestros mejores consejos para hacerlo. Para comenzar bien el día, es importante seguir una rutina de trabajo regular. 1. Levantarse temprano siempre ayuda Si tu jornada laboral comienza a las 9:00, no corras a tu…

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Películas infantiles en Netflix para esta cuarentena

Una sesión de cine casero nunca viene mal y, para conseguirlo, Netflix pone a nuestra disposición un catálogo bastante amplio de películas infantiles para ver en familia. El recurso audiovisual aporta múltiples beneficios en los niños. ¿El más destacado? Ayuda a liberar estrés. Además, también es perfecto para echar a volar su imaginación y, sobre todo, para trabajar la concentración y la atención. Si les ofrecemos una película con…

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10 ideas fáciles para para celebrar el Día del niño en casa

Este Día de niño será diferente al de años anteriores, pues para evitar más contagios de coronavirus es importante quedarse en casa pero eso no significa que no se pueda celebrar y divertirse. Existen diversos juegos y opciones para disfrutar en familia y hacer de esta fecha un momento especial. Aquí te mostramos algunas ideas que puedes tomar en cuenta: 1.-Organizar una búsqueda del tesoro…

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La importancia de la vitamina D en el confinamiento

Para un adecuado funcionamiento del organismo es necesario nutrirlo de vitaminas y una de las más importantes es la D, que se sintetiza en la piel con el sol (por la acción de laluz ultravioleta (UVB). En época deconfinamiento, debido a la pandemia de coronavirus,  una manera de beneficiarte del astro rey es a través de ventanales abiertos,jardines,patios, balcones y terrazas. Entre 10 y 15 minutos…

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