Tag: paty maytorena

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Rompiendo imagen

Las circunstancias presentes nos han empujado a una diversidad de retos cotidianos tanto con nuestros semejantes como con nosotros mismos. Uno de mis desafíos personales ha sido el de romper imagen; como mujer y además sinaloense la vanidad ha sido una compañera de vida, me gusta lucir bien, lucir jovial, hago ejercicio de toda mi vida por la gran energía…

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El miedo

Veo una sociedad llena de miedos, creencias y utopías que pocas veces tienen que ver con la realidad, como si viviéramos flotando entre una cosa y otra, primero creo esto y luego cambio, tengo tales deseos y después otros diferentes. Busco cumplirlos y si lo logro sigo insatisfecho, me llega de nuevo el miedo y vuelvo a empezar. Comentarios sobre…

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Vivir más cerca de la naturaleza

Ayer me invitaron mi hijo y mi nuera a un paseo a Imala, el plan fue desayunar y pasar a saludar a unos amigos de ellos que tienen una linda casa con un gran terreno donde mi nieto pasó el fin de semana. Después del rico desayuno campestre estuvimos unas horas en la terraza rodeada de plantas viendo cómo los…

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Nuevo Ciclo

Estamos de nuevo al inicio de un año, un año inédito con sus páginas en blanco, un 2020 que, como todos los anteriores, tendrá sus sorpresas, sus altas y sus bajas. Ya celebramos el fin de año, ya recibimos el nuevo con las costumbres y tradiciones particulares de cada quien. ¿Ya pensamos qué vamos a escribir en sus hojas sin…

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La tecnología y la dependencia

Por primera vez en la historia de la humanidad los avances tecnológicos van más deprisa que nuestra habilidad para adoptarlos, la evolución tecnológica entró de unos años para acá en una fase de aceleración hasta ahora desconocida; esto provoca una falla entre el hombre y las máquinas que cada vez es más grande. Además, la vertiginosa e imparable expansión del…

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El yoga y la espalda

No le demos la espalda a nuestra espalda; en la vida cotidiana acciones como agacharnos, caminar, acostarnos, sentarnos, requieren buena posición del cuerpo para evitar lastimar tendones, ligamentos o músculos, pues son ellos los que resienten una mala postura. Por lo general, la espalda es la parte del cuerpo más vulnerable, junto con rodillas y piernas, las cuales necesitan ciertos…

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La salud y los lácteos

Tener buena salud es tener un sistema inmunitario estable, para lo cual influyen varios factores: ejercicio, buena alimentación, estados de relajamiento y todo lo que comúnmente sabemos la mayoría, pero no todos lo aplican en su vida diaria. Con regularidad tomamos las ofertas del mercado como productos milagro que nos ofrecen mejorar las defensas, que nos protegen de enfermedades y…

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Las bodas sencillas

Una de las decisiones más importantes y trascendentales en nuestra vida es la de formar un matrimonio, una familia, casarse para realizar ese sueño anhelado de vivir con la persona amada. Son muchos los detalles para dar ese paso: planes, creencias, motivación, proyectos y un sinfín de cosas como dónde viviremos, cuántos hijos tendremos, cómo manejaremos los dineros, qué desea…

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Todo mundo es capaz de ser feliz

Les comparto una premisa de la psiquiatra Marian Rojas. “La felicidad consiste en conectar en forma sana y equilibrada con el presente habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro”, no hay receta ni atajos, se trata de sacar la mejor versión de uno mismo, para esto necesitamos entender nuestro cerebro y manejar nuestras emociones. Las…

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Racismo y Clasismo

Por: Paty Maytorena Han surgido al vapor dos características con las que sin, profundizar mucho en ellas, crecí en mi sociedad sinaloense. Estuvieron ahí todo el tiempo, sin embargo, hoy en día flotan en el aire a lo largo y ancho del país con fuerza para mi gran desencanto. Las percibí en mi infancia y nunca me agradaron, en el…

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