Cada inicio de año, todos transitamos por un proceso de reflexión. Algunos hacemos un recuento breve y sencillo de los logros alcanzados en nuestra vida, sin que esto genere mayor problema o algún sentimiento de culpa. Por otro lado, están quienes repasamos a detalle las metas alcanzadas y reestructuramos nuestros planes para el siguiente año.
Seguramente te encuentras en alguno de estos extremos. Por lo que si uno de tus propósitos es mantenerte vigente en temas como la innovación y la vida empresarial del país, te invito a aprovechar al máximo los tiempos muertos, aquellos que se generan mientras haces actividades como conducir, cocinar o bien el aseo en casa.
Una forma de conseguirlo es escuchando podcast, así que deseo recomendar mis cuatro favoritos del 2022.
- Creative Talks Podcast
Si lo que buscas es mantenerte vigente en materia de innovación y creatividad,este es el espacio correcto. Creative talks podcast es dirigido por Fernanda Rocha y John Black, quienes ofrecen en cada conversación información que te vuela la mente en materia de creatividad, arte, cultura digital, nuevos medios de tecnología y negocios.
Cada episodio nos recuerda que nos encontramos en la época de la disrupción más grande de la humanidad, una en la que la creatividad y el desarrollo tecnológico lo están cambiando todo. Seguramente será tu favorito este 2023.
- Mujeduria.
Aquí encontrarás las historias de mujeres increíbles, que nos permiten conocer los retos a los que se enfrentan altas ejecutivas, artistas y líderes sociales en su rol como mujer, mamá, esposa y profesional.
Si estás buscando inspiración o bien te has cuestionado como mujer si las decisiones que estás tomando se ajustan a tus planes, debes, si o si, escuchar este podcast. Es dirigido por Blanca Juana Gómez, primera directora general de Expansión y en cada episodio vas encontrando sabiduría que muchas veces solo hace sentido desde la perspectiva femenina.
- Peras y Manzanas
Valeria Moy es Directora General del Instituto Mexicano para la Competitividad, y además es quien dirige este podcast, en el que cuestiona a invitados del sector público, financiero y privado sobre temas económicos, el reto es explicarlo con peras y manzanas. Así que cada alto ejecutivo o funcionario público en la esfera nacional e internacional, tienen cómo reto exponer la dinámica económica de nuestro país, así como de la esfera global de la forma más sencilla y entendible posible. Cada episodio es una lección en materia de política económica. La información es tán digerible que no necesitas ser un experto en la materia.
- Dormicast
Estoy segura, que como muchas personas, llega la hora de conciliar el sueño y comienza una batalla entre nuestro agotamiento y el acelere mental que no nos permite descansar apropiadamente. Dormicast, será tu mejor aliado. Aquí podras disfrutar de meditaciones guiadas de aproximadamente 20 minutos que te ayudarán a regular tu estrés y a conciliar de forma más segura el sueño. Recuerda que además de ejercitar a nuestro cerebro con información nueva, también es importante aprender a darle descanso.
Espero estas breves reseñas te sirvan para arrancar este 2023 con nuevos hábitos y conocimientos, cualquiera de los podcast recomendados puedes encontrarlos en spotify o amazon. Te invito a escucharlo y a que me cuentes cuál es tu favorito.
Yrasema Cruz, Profesora investigadora y consultora.
Yrasema.cruz@gmail.com
