Por: Paul McGregor Ahí estaba yo, parado en un pie debajo de un árbol, mientras el sol salía sobre las montañas al este de Culiacán. Ricardo Landeros, nuestro instructor de T’ai Chi, decía a sus alumnos, con voz serena, que el objetivo era permanecer en esa posición durante cinco minutos, pero con los ojos cerrados. Con un poco de…
A diferencia del parto natural, la cesárea requiere más cuidados, y la recuperación es algo más lenta. Te decimos cuándo y cómo empezar a hacer ejercicio, cuáles son más efectivos, y cuáles están contraindicados. Un parto mediante cesárea supone una incisión en la pared abdominal y en el útero; es decir, es una intervención quirúrgica de la que el cuerpo…
De las nuevas experiencias que estamos teniendo durante este época de confinamiento, elegimos el entrenamiento en casa como una de las mejores. Y no solo porque nos ha obligado a buscar infinidad de recursos para hacer ejercicio, desde vídeos en YouTube o Instagram hasta rincones caseros que pueden transformarse en gimnasios improvisados. No tener el tiempo limitado y, sobre todo,…
Nuevo León, Monterrey.- Se dio a conocer que el estudiante del Tecnológico de Monterrey, Isaac Alarcón García, liniero ofensivo de los Borregos, jugará para Dallas Cowboys, destacando como uno de los mejores jugadores en México durante el Draft de la NFL 2020. Diversos jugadores se probaron frente a los cazadores de talento de una de las franquicias deportivas más grande…
Desempolvada, sin más ropa encima, la vieja bicicleta que nadie quería ver sale de la jubilación para permitir que sus propietarios felices y confinados entrenen sin salir de casa. En una esquina del cuarto de servicio o del garage, una figura larguirucha con los brazos doblados, modestamente cubierta con una lona tanto para evitar el polvo como para ocultarla,…
Con competencias deportivas donde participaron alumnos desde prematernal hasta secundaria, padres de familia y exalumnos, divididos den tres bloques llevaron a cabo distintas actividades recreativas en el evento Rojos y Azules 2020. Fue domingo familiar en el que además de las competencias deportivas se tuvo una kermés, área de juegos mecánicos y atracciones para todos los niños. La directora general…
Como una manera de apoyar a las mujeres que tienen cáncer de mama, Grupo Panamá, en conjunto con fundación Bella y el Instituto Municipal del Deporte y Cultura convocan a la 4 Carrera Rosa 2020 “Corro por alguien a quien amo”. Con un circuito de 5 kilómetros esta carrera se realizará el próximo domingo 8 de marzo a las 8:00…
Como toda una tradición, el Tecnológico de Monterrey y Ganac realizarán la 23 carrera para apoyar a niños con cáncer el próximo domingo 01 de marzo. Será un circuito de 5 kilómetros iniciando en la Isla de Orabá con retorno en el zoológico para culminar en el punto de partida, recorrido que podrá realizarse ya sea corriendo, caminando, en bicicleta,…
Como una opción para llevar a cabo distintas disciplinas deportivas Grupo Altum creó su Academia Deportiva en la que ofrece una gran variedad de actividades que se pueden realizar en espacios de gran calidad y en una excelente ubicación. Con la intención de incorporar a las personas a que practiquen alguna actividad física, esta academia ofrece jazz, gimnasia, fútbol, béisbol,…
Por tercer año se llevará a cabo la carrera “Corre por la fiesta de tus sueños”, organizada por Grupo de Eventos Lasa y que se realiza a favor de Fundación Laika con la cual ayudarán a los animales desprotegidos. A través de este evento se donará todo lo recaudado al 100 por ciento que se destinará a los gastos que…
