Psicología

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Detén el tiempo en tus manos

Una de estas noches de cuarentena, en las que me llegó mi vena romántica, estaba escuchando el canal del Maestro César Muñoz en una entrega donde de manera magistral, narra la historia de la composición de la canción El Reloj, del inolvidable compositor Roberto Cantoral. De forma amena y divertida, nos lleva a la primera gira del compositor por los…

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Era solo un bebé…

Me decidí a escribir este artículo por tantos casos que veo constantemente en el consultorio, por comentarios entre amigas y familiares, comentarios no muy asertivos al tratar de dar ánimos a una mujer cuando acaba de perder un bebé antes de dar a luz. ¿Este tipo de comentarios lejos de ser enriquecedor para la persona, llegan a provocar dolor, descontento,…

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Cuando el silencio castiga

“Muchas veces basta una palabra, una mirada, un gesto para llenar el corazón de la persona que amamos”. -Madre Teresa de Calcuta   En mi consultorio, observo con frecuencia que cuando existen problemas entre las parejas, recurren a ignorarse, a no contestar, a dejarse de hablar; no por prudencia, si no para que sienta que así no son las cosas…

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¿Tiempos de crisis con coronavirus?

“En los momentos de crisis, sólo la imaginación es más importante que el conocimiento”. (John Maynard Keynes) De acuerdo a la Real Academia Española, una crisis es: “un cambio profundo y de consecuencias importantes en un proceso o una situación, o en la manera en que éstos son apreciados”. Y actualmente, la humanidad estamos pasando por una dificultad global que…

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¿Qué es la resiliencia? y cómo la puedes desarrollar para tu salud emocional

La resiliencia es un concepto de psicología que se está abordando cada vez más y no es para menos. Esta palabra se define como la capacidad que tenemos las persona para superar alguna situación traumática y que suelen marcar la vida de una manera agua. Por ejemplo, la muerte de un familiar, una pérdida económica fuerte o en el caso de la actualidad,…

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