El 6 de octubre de 1995, durante su periodo de Sesiones número 53, la Asamblea General de las Naciones Unidas en un documento titulado Declaración y Programa de Acción sobre una Cultura de Paz, donde se reconoce de manera oficial que la PAZ no es solamente la ausencia de conflictos sino un proceso destinado a que estos procesos se solucionen.…
Una de estas noches de cuarentena, en las que me llegó mi vena romántica, estaba escuchando el canal del Maestro César Muñoz en una entrega donde de manera magistral, narra la historia de la composición de la canción El Reloj, del inolvidable compositor Roberto Cantoral. De forma amena y divertida, nos lleva a la primera gira del compositor por los…
Me decidí a escribir este artículo por tantos casos que veo constantemente en el consultorio, por comentarios entre amigas y familiares, comentarios no muy asertivos al tratar de dar ánimos a una mujer cuando acaba de perder un bebé antes de dar a luz. ¿Este tipo de comentarios lejos de ser enriquecedor para la persona, llegan a provocar dolor, descontento,…
Hace poco en una videoconsulta, un paciente me comentaba que, siendo padre de 4 hijos de entre 11 y 20 años de edad, en condiciones normales los hubiera regañado por estar todo el día pegados a la computadora; pero que ante la situación de una pandemia que parece no tener fin, ahora le parecía poco menos que maravilloso que, primero…
“Muchas veces basta una palabra, una mirada, un gesto para llenar el corazón de la persona que amamos”. -Madre Teresa de Calcuta En mi consultorio, observo con frecuencia que cuando existen problemas entre las parejas, recurren a ignorarse, a no contestar, a dejarse de hablar; no por prudencia, si no para que sienta que así no son las cosas…
La confianza es uno de los cimientos de la sociedad sin el cual no podríamos coexistir: Si carecemos de ella, entraríamos en la zona del pánico, de la ansiedad, de los delirios y en una tremenda inestabilidad emocional. La confianza es un supuesto, basado en nuestras expectativas de que la otra persona tiene buenas, o al menos neutras (ni buenas…
Durante el ejercicio de mi profesión como psicóloga he detectado la actitud y necesidad (¿o necedad?) de las madres de familia de competir entre ellas para convertirse en la mamá que tiene inscritos a sus hijos en el mayor número de actividades extraescolares. Y si en el pasado se hablaba de las mamás posesivas, parece que hoy está de moda…
Un hecho que siempre me ha fascinado y que fue determinante para que eligiera como profesión la psicología, es que cada ser humano, a pesar de estar formado biológicamente con los mismos elementos todos, tiene en su mente ideales, deseos y aspiraciones tan diferentes, que a veces pareciera que cada uno de nosotros perteneciera a una especie diferente. Y esto…
“En los momentos de crisis, sólo la imaginación es más importante que el conocimiento”. (John Maynard Keynes) De acuerdo a la Real Academia Española, una crisis es: “un cambio profundo y de consecuencias importantes en un proceso o una situación, o en la manera en que éstos son apreciados”. Y actualmente, la humanidad estamos pasando por una dificultad global que…
La resiliencia es un concepto de psicología que se está abordando cada vez más y no es para menos. Esta palabra se define como la capacidad que tenemos las persona para superar alguna situación traumática y que suelen marcar la vida de una manera agua. Por ejemplo, la muerte de un familiar, una pérdida económica fuerte o en el caso de la actualidad,…
