Salud y Familia

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Agua alcalina: El camino hacia la salud y el futuro

“Si hay magia en este planeta, está contenida en el agua”, es la idea detrás de las propiedades de los minerales que deberían estar presentes en las bebidas que consumimos. Sin sorpresa alguna, podemos identificar al agua como una de las sustancias más importantes para la existencia de la vida. Dicho esto, seguramente has escuchado sobre las propiedades del agua alcalina,…

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4 consejos para adelgazar

Todos sabemos lo que cuesta perder peso. Reducir algunos kilos requiere ante todo un cambio de hábitos con los cuales, no solo mejoraremos la línea de la figura, sino también ganaremos en calidad de vida. En este artículo, te invitamos a conocer cuatro formas de perder peso por las mañanas de una manera muy sencilla. Levantarse una hora antes Levantarnos una…

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Las 5 enfermedades respiratorias más comunes en invierno

Las bajas temperaturas ya se sintieron en la ciudad, por ello no hay que bajar la guardia para prevenir las enfermedades respiratorias, por lo que te compartimos las principales cinco:   Resfriado común. En la mayoría de los casos causa secreción y congestión nasal, así como estornudo. También puede estar presente dolor de garganta y cabeza, tos, entre otros síntomas.…

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7 suplementos que deberías tomar cada día para lograr una salud ideal

El mundo de los suplementos naturales es muy extenso y variado. Por tanto, debemos conocerlos un poco y consultar con el médico de cabecera antes de decidirnos a incorporar alguno en la dieta. Aunque parezcan todo beneficios, en realidad, hay que tener cierta precaución con ellos porque pueden causar interacciones y, por consiguiente, reacciones adversas. A continuación, te diremos cuáles…

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Sentirte bien durante el embarazo: dieta equilibrada para futuras mamás

Tus necesidades durante las diferentes etapas del embarazo cambian, así como tu cuerpo lo hace también. Te contamos qué alimentos consumir en cada momento.   Hinchazón en manos y pies, naúseas, hinchazón, cefaleas, acidez estomacal… El cuerpo de una mujer embarazada pasa por mucho y hacer que crezca una vida en tu interior supone un esfuerzo extra para tu organismo.…

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