La clave es la hidratación y permanecer a la sombra. Si crees que vas a desvanecerte, siéntate para no golpearte. A nuestro cuerpo no le gustan los extremos. E igual que lleva mal las bajas temperaturas, cuando el mercurio sube pone en marcha un proceso de refrigeración para no recalentarse. Sudar, por ejemplo, es un mecanismo por el cual el…
Llegan las vacaciones y con ello que los niños quieran pasar más tiempo en las Ipads. Si bien es cierto los videojuegos pueden ser un dolor de cabeza para las mamás y papás porque los hijos quieren pasar muchas horas frente a la pantalla jugándolos; mejor sigua estos tips para saber cómo permitir a tu hijo usar los videojuegos, con…
Las sinusitis en niños son una complicación bastante frecuente tras una infección respiratoria o un catarro. Tanto es así que se estima que casi un 10 % de los niños con catarros pueden presentarla. La mayoría de las veces es un cuadro leve y fácil de tratar. La sinusitis en niños puede cursar de forma aguda o crónica. Cuando los…
Las bajas temperaturas ya se sintieron en la ciudad, por ello no hay que bajar la guardia para prevenir las enfermedades respiratorias, por lo que te compartimos las principales cinco: Resfriado común. En la mayoría de los casos causa secreción y congestión nasal, así como estornudo. También puede estar presente dolor de garganta y cabeza, tos, entre otros síntomas.…
El mundo de los suplementos naturales es muy extenso y variado. Por tanto, debemos conocerlos un poco y consultar con el médico de cabecera antes de decidirnos a incorporar alguno en la dieta. Aunque parezcan todo beneficios, en realidad, hay que tener cierta precaución con ellos porque pueden causar interacciones y, por consiguiente, reacciones adversas. A continuación, te diremos cuáles…
Tus necesidades durante las diferentes etapas del embarazo cambian, así como tu cuerpo lo hace también. Te contamos qué alimentos consumir en cada momento. Hinchazón en manos y pies, naúseas, hinchazón, cefaleas, acidez estomacal… El cuerpo de una mujer embarazada pasa por mucho y hacer que crezca una vida en tu interior supone un esfuerzo extra para tu organismo.…
Sube las defensas de manera natural El sistema inmunitario es el sistema de defensas que ayuda a proteger el cuerpo de virus, bacterias u otros organismos infecciosos y es esencial para la supervivencia del ser humano ya que convivimos diariamente con microbios potencialmente peligrosos. Las defensas pueden disminuir por diferentes factores externos o internos, y para que esto no pase…
Mamá está agotada, tiene que hacer home office, reemplazar a la maestra de uno, dos o hasta tres hijos, también tiene que preparar el desayuno, la comida, la cena y los bocadillos… No hay que olvidar lavar, desinfectar, limpiar y sacudir. Sacar al perro o lavar las jaulas de las aves. Incluso hay que tener tiempo para jugar con los…
La concentración es una de las claves para poder triunfar en la escuela, curso o cualquier actividad de estudio que realices; sin embargo, a veces nos cuesta mucho conseguirla debido a diferentes factores internos y externos, uno de ellos es la alimentación, ya que está comprobado que algunos alimentos, por sus nutrientes, nos ayudan a mejorar este tema. Para el…
Usted sabe cómo se siente: un dolor punzante que baja por su pierna. También es probable que tenga hormigueo o adormecimiento. Su médico dice que es ciática, pero para confundir las cosas, la ciática no es realmente una enfermedad. Es un término médico usado para describir síntomas (el dolor punzante, el hormigueo y el adormecimiento) causados por una afección en…
