Bienestar

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Embarazo y confinamiento ¿cómo deben cuidarse?

Los estudios científicos disponibles en relación con embarazo y COVID-19, hasta el momento, indican que las mujeres embarazadas no son más susceptibles de infectarse por coronavirus respecto al resto de personas de su mismo rango de edad. Sin embargo, se sabe que las mujeres embarazadas tienen un mayor riesgo de complicaciones en otros casos de infecciones respiratorias víricas conocidas como…

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Beneficios emocionales de las manualidades

En este artículo queremos compartirles algunos beneficios y tips de manualidades para que se animen a retomar la costura, la pintura o alguna actividad de este estilo que les llame la atención.   Aumenta la autoestima: Al desarrollar un proyecto manual y obtener un resultado logramos beneficios emocionales al sentirnos bien con nosotros mismos por haber aprendido y logrado algo.…

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Cómo salir de la rutina: 9 consejos para lograrlo

Nos despertamos, nos duchamos, desayunamos, vamos a trabajar, comemos, volvemos a trabajar, volvemos a casa, charlamos un poco con nuestros seres queridos, hacemos tareas varias, vemos la televisión o hacemos deporte, cenamos, dormimos… y volver a empezar. Una gran cantidad de personas se sentirá identificada con esta sucesión de acciones, siendo en realidad su rutina diaria o casi diaria. Muchos…

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