Bienestar

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4 recetas naturales para darle un toque de sabor al agua simple

Todos sabemos que tomar agua es importante, nos ayuda a mantener nuestro cuerpo funcionando en óptimas condiciones después de cualquier actividad que implique esfuerzo físico. Además, es un aliado al momento de eliminar toxinas y ayuda a nuestra digestión. Sin embargo, por alguna extraña razón que aún desconocemos, hay personas que no les agrada tomar agua simple. Es por eso…

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¿No vas al gimnasio? Te damos estos 5 ejercicios para que te mantengas activo

Los ejercicios físicos no sólo mejoran “la figura”, sobre todo, mejoran la salud. La ciencia ha comprobado en miles de estudios que el sedentarismo es un gran enemigo del organismo. La buena noticia es que con hacer un poco de ejercicio diario se reduce el riesgo de muerte por enfermedades cardiovasculares, se mejora la digestión y el ritmo intestinal. Además,…

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Cómo ayudar a los niños con autismo a hacer frente a la cuarentena

Probablemente haya adivinado que las personas en el espectro del autismo están luchando con las alteraciones drásticas provocadas por la pandemia de coronavirus, como el cierre de escuelas y programas y rutinas radicalmente alteradas. Por ello, aquí te dejamos algunos consejos para afrontar este confinamiento.   Estrategias de afrontamiento. ¿Cómo acomodamos a nuestros seres queridos en el espectro durante una…

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Consejos para visitas piscinas y protocolo contra el Covid-19

Antes de nada, queremos recordar la trascendencia de seguir manteniendo las medidas de seguridad en tiempos de coronavirus. Lo más importante es recordar que las piscinas suelen estar libres de gérmenes gracias a las sustancias químicas que se utilizan para tratar el agua. Y es que los niveles de cloro empleados pueden matar el virus. No obstante, debemos tener en…

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