Una dieta balanceada con alimentos frescos y ricos en vitamina C, A, D, E y Zinc es suficiente para fortalecer el sistema inmunológico y evitar contagios de enfermedades como el Covid-19 o cualquier enfermedad relacionada con el sistema respiratorio. Hay alimentos que aportan probióticos como los productos lácteos fermentados como el yogurt, que fortalecen la inmunidad en el intestino, además…
El consumo de alimentos conlleva un gran placer, pero si no se cuida adecuadamente puede provocar problemas de salud. Para muchas personas la comida puede ser uno de los grandes placeres de la vida. Manejar esto de forma adecuada no debe representar un problema de nutrición; por el contrario, te convertirá en un experto foodie. Sin embargo, esto también podría derivar en un problema mayor como la obesidad y,…
Por la noche generamos la hormona melatonina, que nos ayuda a regular los ritmos circadianos y nos prepara y ayuda a conciliar un sueño reparador. Sin embargo, algunos hábitos de vida pueden hacer que no se sintetice bien esta hormona. Toma nota de estos 9 consejos para regular su producción. La alternancia de la luz y la oscuridad constituye el…
Este trastorno alimentario es el lado opuesto de la anorexia, ya que las personas peligrosamente obesas frente al espejo se ven delgadas y sanas, por lo que las las grasas, el fast food y los postres son su pan de cada día. La obesidad es un fenómeno en aumento, que afecta ya a millones de personas en todo el mundo, es posible…
Los investigadores descubrieron que la hora de las comidas puede ayudar a controlar la glucosa sanguínea, aunque la pérdida de peso permite mejorar los beneficios. Es posible que hayas escuchado que el desayuno es “el alimento más importante del día”, y un nuevo estudio ayuda a respaldar esta declaración. Uno de sus hallazgos fue que comer un buen desayuno y…
El verano ya está cerca y, con él, las frutas de esta temporada: más frescas y ricas en agua para, así, mantenernos hidratados los días más calurosos. Las frutas recomendadas para comer en esta época son: el aguacate, los albaricoques, las cerezas, las ciruelas, fresas, el melón, las nectarinas y la sandía piña y naranjas. También, los higos, las peras…
Actualmente más de la mitad de la población mexicana sufre de algún trastorno del aparato digestivo que merma su calidad de vida de manera considerable. Para hablar de estos problemas platicamos con la gastroenteróloga y Endoscopista Dra. Frida Robles, médico adscrito de la unidad funcional de tubo digestivo, Hospital Angeles Culiacán. “En la Unidad nos enfocamos a tratar las enfermedades…
Platicamos con la Dra. Frida Robles, Gastroenteróloga y encargada de la Unidad Funcional de Tubo Digestivo. ¿De dónde surge el concepto? Surge en los hospitales de oncología de tercer nivel de las grandes ciudades, ante la necesidad del paciente con enfermedades de tubo digestivo (esófago, estomago, intestino delgado, colon, recto, ano, hígado, páncreas, conductos biliares, vesícula biliar) de ser atendido…
Hoy en día en la medicina, con la emergencia de los estudios de imagen y endoscópicos; crece un escenario que años atrás no se consideraba factible. El enfoque en la prevención del cáncer ha permitido que se desarrollen herramientas que nos ayudan a conocer que tan avanzado es un tumor cuando se identifica. La unidad funcional de tubo digestivo (UFTD)…
La a Obesidad es una enfermedad crónica, multifactorial y de alta prevalencia en el mundo, esta se caracteriza por una acumulación excesiva de grasa corporal, lo cual aumenta el riesgo de tener problemas de salud que limitan las expectativas y calidad de vida. La clasificación actual de Obesidad se basa en el IMC (índice de Masa corporal) el cual corresponde…
