Si bien insisten y persisten en todos los meses del año, es la estación de la primavera cuando se potencia la llegada de las alergias, que pueden aparecer por una comida, polvo, químicos o tabaco, entre otros causantes. Aunque es bueno saber que existen diversos métodos para tratarlas y hacerlas más llevaderas. Lo cierto es que, ante la presencia de…
¿Sufres mucho porque te inflamas o no puedes dormir bien? Tal vez la solución está en que añadas el apio a tu dieta diaria. A continuación te presentamos las cualidades más importantes del apio, que te ayudarán a mantener tu figura y a cuidar tu salud. Cura el insomnio: Los minerales y los aceites esenciales tienen un efecto relajante sobre el…
El daltonismo es una condición más común de lo que se piensa y existen varios tipos que impiden detectar los colores de manera correcta. El mal funcionamiento (causado por la ausencia de algunas células en la retina que perciben colores) provoca una condición conocida como daltonismo. La mayoría de los casos de daltonismo son provocados por un defecto genético, por…
A veces puede ser difícil ir al gimnasio, ya sea ser por falta de tiempo o ganas. Pero el esfuerzo lo vale: ejercitarse es fundamental para llevar adelante una vida sana. Es importante, antes de realizar cualquier actividad física, contar con un apto físico médico y consultar con un especialista para saber cuál es el entrenamiento más conveniente para nuestro…
El orégano es mágico, esparcir un poco de esta especia sobre cualquier comida, permite trasladarnos automáticamente a Italia. Es una hierba culinaria ampliamente utilizada en la cocina mediterránea, sobre todo en la del sur de Europa. Su potente aroma, le otorga un sabor delicioso a cualquier plato. Pero su uso no se limita a condimentar preparaciones, esta planta es maravillosa…
No dormir lo suficiente tiene graves consecuencia para la salud física y mental. Descubre qué pasa si no descansas bien y sigue estos sencillos consejos que te ayudarán a dormir mejor por la noche. No descansar lo suficiente afecta gravemente a nuestra salud física y mental. Descubre cuáles son las consecuencias de dormir menos de 6 horas al día y…
Los ejercicios físicos no sólo mejoran “la figura”, sobre todo, mejoran la salud. La ciencia ha comprobado en miles de estudios que el sedentarismo es un gran enemigo del organismo. La buena noticia es que con hacer un poco de ejercicio diario se reduce el riesgo de muerte por enfermedades cardiovasculares, se mejora la digestión y el ritmo intestinal. Además,…
Antes de nada, queremos recordar la trascendencia de seguir manteniendo las medidas de seguridad en tiempos de coronavirus. Lo más importante es recordar que las piscinas suelen estar libres de gérmenes gracias a las sustancias químicas que se utilizan para tratar el agua. Y es que los niveles de cloro empleados pueden matar el virus. No obstante, debemos tener en…
El sueño de muchas personas es perder peso sin esfuerzo ni dieta. Es por esto que tanta gente recurre a las “milagrosas” pastillas que te hacen adelgazar rápidamente, sin dietas ni ejercicios. Conoce los 5 peligros causados por estas píldoras. Daños Antes que nada, la mayoría de estas pastillas no están aprobadas por agencias reguladoras como la Administración de…
El hambre emocional es un estado en el que tu cuerpo te pide comer por ansiedad, sin si quiera tener hambre; las incertidumbres y el estrés constante de la vida actual, provoca que el organismo segregue una menor cantidad de neurotransmisores lo cual genera ansiedad, por lo que el cuerpo tiene un impulso de apetito como forma de calmar el…
