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4 enero, 2023

9 diciembre, 2022

El trastorno afectivo estacional es un tipo de depresión relacionado con los cambios de estación. El trastorno comienza y finaliza aproximadamente en la misma época cada...

Prevención del suicido

18 octubre, 2022

El suicido es una de las principales preocupaciones de la salud pública. La organización mundial de la salud (OMS) esta destinada a prevenir e...

Refuerza tu sistema inmunológico con una alimentación saludable

15 septiembre, 2022

Hoy en día es muy importante llevar una alimentación balanceada, no por moda o por tratar de ser “fitness”, sino por la importancia de...

Estás embarazada ¡Ejercítate!

7 enero, 2022

Durante el embarazo, el ejercicio es muy beneficioso tanto para tí como para tu bebé, además de contribuir a prevenir complicaciones, tener un mejor parto y una más...

MOVEMBER. Bigotes luchando contra el cancer.

16 noviembre, 2021

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¡No bajes la guardia! Fortalece tu sistema inmunológico

11 septiembre, 2021

Una dieta balanceada con alimentos frescos y ricos en vitamina C, A, D, E y Zinc es suficiente para fortalecer el sistema inmunológico y...

Implementa estos consejos de nutrición y mejora tu relación con la comida

28 julio, 2021

El consumo de alimentos conlleva un gran placer, pero si no se cuida adecuadamente puede provocar problemas de salud. Para muchas personas la comida puede ser uno...

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3 julio, 2021

Por la noche generamos la hormona melatonina, que nos ayuda a regular los ritmos circadianos y nos prepara y ayuda a conciliar un sueño...

Megarexia, la obesidad disfrazada de salud

9 junio, 2021

Este trastorno alimentario es el lado opuesto de la anorexia, ya que las personas peligrosamente obesas frente al espejo se ven delgadas y sanas,...

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