Hoy en dia el tener una piel perfecta como filtro de instagram es muy importante por eso la dermatóloga neoyorquina Whitney Bowe (@drwhitneybowe en Instagram), desarrolló un cronograma de limpieza para la piel con intervalos de descanso, pues cree que es fundamental para resultados exitosos en su libro “The Beauty of Dirty Skin” respalda esta teoría.
Bowe se dio cuenta de que algunos de sus clientes, a pesar de aplicarse los exfoliantes y ácidos retinoicos adecuados para su tipo de piel, no obtenían los resultados deseados. Entonces se percató de un factor clave que se repetía en otras disciplinas: el tiempo de recuperación o descanso.
¿Cómo funciona? Es muy simple
- Lunes: noche de exfoliación
- Martes: noche de aplicación de retinol
- Miércoles: noche de recuperación
- Jueves: noche de recuperación
REPETIMOS
- Viernes: noche de exfoliación
- Sábado: noche de aplicación de retinol
- Domingo: noche de recuperación
- Lunes: noche de recuperación
REPETIMOS
Como enseña Bowe en sus “stories” destacados de “skin cycling”, si nuestra piel está sana, nuestras células se regeneran cada 28 días. Mientras tanto, si hemos expuesto a nuestra piel al sol o sufrido varios periodos de estrés, puede que este proceso ya no ocurra naturalmente, teniendo que recurrir a la exfoliación manual para poder despegar las células muertas de la piel y que ésta no tenga un aspecto apagado.
Pero recuerda si exfoliamos más de lo necesario la piel, podríamos estar dañando nuestra barrera cutánea. Y lo mismo ocurre con el retinol o ácido retinoico, si abusamos de ellos, pueden hacer más daño que bien, pudiendo causar inflamación crónica de bajo grado, acelerando el proceso de envejecimiento o empeorando la hiperpigmentación.
Ten en cuenta al realizar la rutina “Skincycling” necesitas utilizar diariamente un bloqueador con protección de 50+ y re aplicarlo durante el día.
