En  una clase fitness presencial y una charla motivacional Bárbara de Regil compartió a las culiacanenses sus secretos para estar saludable.

Quienes se dieron cita en el salón 53, escucharon la charla motivacional en la que Bárbara les hizo saber lo importante de un buen calentamiento, ejercicios básicos para aumentar algún área específica, rutinas para quemar grasa, aparatos recomendables para desarrollar músculo y algunos tips de alimentación.

Posteriormente, la influencer, así como la entrenadora Julia Ritz dieron un entrenamiento fitness con rutinas con las que se ponen en forma.

El evento organizado por MediSpa y Stretch Studio Pilates. Luz María Arias Gómezllanos y Rosa Aldana tuvo como finalidad promover la salud, brindar seguridad, dar una motivación para todos, fomentar el deporte, la buena alimentación, a tener más confianza en sí mismos.

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