Tag: bienestar

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¿No vas al gimnasio? Te damos estos 5 ejercicios para que te mantengas activo

Los ejercicios físicos no sólo mejoran “la figura”, sobre todo, mejoran la salud. La ciencia ha comprobado en miles de estudios que el sedentarismo es un gran enemigo del organismo. La buena noticia es que con hacer un poco de ejercicio diario se reduce el riesgo de muerte por enfermedades cardiovasculares, se mejora la digestión y el ritmo intestinal. Además,…

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Importancia del juego de roles para el aprendizaje

Existe un único lugar en el que policías, veterinarios, oficinistas, profesores de karate y cocineros trabajan felizmente codo con codo. Ese Macondo es la imaginación de los niños y, también, su principal reflejo: los juegos infantiles. El juego de roles, tanto en clase como en casa, suele considerase una actividad divertida e imaginativa, pero de poco valor educativo. Sin embargo,…

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Beneficios emocionales de las manualidades

En este artículo queremos compartirles algunos beneficios y tips de manualidades para que se animen a retomar la costura, la pintura o alguna actividad de este estilo que les llame la atención.   Aumenta la autoestima: Al desarrollar un proyecto manual y obtener un resultado logramos beneficios emocionales al sentirnos bien con nosotros mismos por haber aprendido y logrado algo.…

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